助力梦想 奋勇起航

——大寺中学开展九年级心理素质拓展活动

为增强学生健康的心理素质，培养良好的团队精神及合作意识，强化毕业班学生拼搏向上的良好品质，4月18日下午，我校九年级在校内举行主题为“助力梦想 奋勇起航”的心理素质拓展活动。希望九年级同学能够借此机会放松心情，缓解压力，在学校、老师、家长的陪伴下打造阳光心态，以更好地状态投入到今后的学习生活中。

  在培训老师带领下同学们进行热身准备活动之后便进入了正式活动环节，每个学生都认真聆听训练规则，积极参与活动过程。第一个游戏叫“不倒森林”，考察大家的配合和敏捷程度，整个团队需要默契的配合，两个人之间的距离合不合适，喊口号的同学口号间的时差是否刚好，让倒了棒的同学准备好再次开始等等，这些细节都需要大家的沟通、配合，在一次次的训练中找到默契。同学们以团队的形式完成了看似不可能完成的任务，这让大家明白了步调一致，充分发挥每个人作用，形成强大的凝聚力，才是一个团队成功的关键所在。

  接下来练习的是“击鼓颠球”。一面大鼓，四周有若干绳索，需要全体队员合力拉起，上面放排球，共同颠击，完成3个以上即告成功。练习当中，大家及时总结失败的原因——鼓不平衡，用力不均，都会导致球斜弹起，需要大家来回跑动；跑动中步调不一致，会接不住球。大家相互鼓励，共同扶持，很快每组都顺利完成任务。

最后全体同学围成一圈，进行了“动力绳圈”活动，师生手持大绳，用力拉成一个大圆，选一名代表在大绳上走一圈。之后就地坐下，进行摇摆大绳体验，感受团队的力量。这一活动能增加学生之间的相互信任，增强他们同心协力共同战胜困难的决心与信心。面对中考，学生之间是同学更似战友，只有相互信任、相互支持，才能使彼此更加自信，充满奋斗的力量。

经过两个小时的活动，九年级的同学们提高了交际能力，领悟了合作精神，真正达到了放松心情、减压助考的目的。中考不仅考查文化知识及其运用，更考验学生们的心态。此次活动，能够帮助学生们调整心态，提升他们应对压力、适应环境的能力，相信九年级学子们定能在中考中轻松应对，金榜题名！