秋冬季是流行性感冒、人感染禽流感、流行性脑脊髓膜炎、麻疹、猩红热、流行性腮腺炎、水痘等呼吸道传染病的好发季节，这些传染病也是儿童的高发传染病。呼吸道传染病的传播途径基本相同，主要通过呼吸道传播和接触传播，因此，对每一个市民而言，只要做到保持室内空气和周围环境清洁；养成良好个人卫生习惯，按时接种预防疫苗，有病及时就医，就可以有效预防呼吸道疾病。具体来讲：

1、经常开窗通风，保持室内空气新鲜；

2、注意保持个人卫生，勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手；

3、咳嗽、打喷嚏时捂住口鼻，防止污染空气；

4、儿童、老年人、体弱者和慢性病患者尽量避免到人多拥挤、通风不畅的公共场所；

5、加强户外活动和体育锻炼，提高机体抵御疾病的能力。

6、要根据天气变化适时增减衣服，避免着凉。坚持体育锻炼和耐寒锻炼；适当增加户外活动；

7、补充营养，注意平衡饮食，保证充足休息，减轻压力和避免吸烟；

8、儿童应按时完成常规免疫预防接种，学龄儿童在流行季节到来之前应适时接种相应的疫苗，如流感疫苗、流脑疫苗、麻腮风疫苗、水痘疫苗等等。成人必要时在医生的指导下有针对性的进行预防接种；

9、如果有发热、咳嗽等症状，应及时到医院检查治疗，不要自行购买和服用某些药品；

10、当发生传染病时，应主动与健康人隔离，尽量不要去公共场所，防止传染他人。