预防措施：勤洗手、保持环境清洁和通风，经常打扫室内，每天保证一定时间的开窗通风。天气变化多端，注意及时增减衣物，尽量减少到人群密集场所活动。尽量避免接触呼吸道感染患者，平时要佩戴口罩。出现症状应居家休息及早就医，及时接种相关疫苗。

   饮食注意：

　1、保证钙质的充足供应

　　春天是孩子长个的好季节。孩子长高主要是骨骼发育的结果，而骨的主要成分是钙。含钙丰富的食物有牛奶、肉类、虾皮、芝麻、海带等。不能让孩子多吃糖、巧克力、甜饮料，因为里面含有较多的磷酸盐，会阻碍钙在体内吸收代谢。

   2、多补充维生素Ｃ

　　维生素Ｃ能提高免疫力和抗病能力，对孩子的身体有很重要的作用，因此应尽量多吃些含维生素Ｃ的蔬菜和水果。如：柑橘、苹果、西红柿、青菜、大枣等。