视力健康大讲堂活动在学校四楼阶梯教室举行，师生共200余人参与。在活动中，刘大夫给大家讲解了近视的成因、危害及预防，对学生散光、弱视等的治疗做了说明和指导。刘大夫着重强调了近视防控应该如何做。首先是养成良好的用眼习惯。比如，选择阅读的字体宁大勿小，眼睛看物体超过20分钟要远眺休息，晚上使用电子产品时候要开灯，学习坐姿要做到三个一：一尺、一拳、一寸；其次，要养成良好的饮食习惯。不吃甜食和油炸类食品，多吃蔬菜水果、动物肝脏、肉奶蛋、粗杂粮等营养元素丰富的食品；最后，要定期检查视力。对于青少年来说，近视预防是重中之重，每学期要定期检查视力，做到早发现、早诊断、早预防。

 在视力健康大讲堂活动中，参加讲座的师生认真听讲，积极参与回答问题和思考，收到了良好的效果。通过本次活动，学生加强了正确的用眼意识，巩固了良好用眼习惯，比较全面的了解了视力保护和近视预防治疗知识，进一步推动了我校近视防控工作。眼睛是打开世界的窗口，眼睛越明亮，世界也更加美好光明。